ゲーミングPCはどう選ぶ？遊び方から必要スペックを逆算する方法

「RTX 5060と5070、どっちを選べばいい？」

ゲーミングPCを探していると、こうした型番の比較で迷いがちです。ただ、性能差が分かっても、遊びたいゲームが希望の画質で快適に動くかまでは判断しにくいもの。まずは「何を、どんな設定で遊びたいか」から考えてみましょう。

先に決めるのはスペックではなく「遊び方」

まず決めたいのは、次の3つです。

同じゲームでも、フルHD・60FPSで遊ぶのか、144FPSを狙うのか、必要な性能が変わります。WQHDや4Kへ解像度を上げれば、GPUへの負荷も大きくなります。

つまり、「Apex Legendsが遊べるPCが欲しい」だけでは、まだ条件が足りません。どの解像度で、何FPSを目指すのかまで決める必要があります。

ここが曖昧なままGPUの型番だけを比較すると、必要以上に高い構成を選んだり、購入後に期待していたFPSが出なかったりする可能性があります。

遊び方が違えば、必要なPCも変わる

同じゲーミングPCでも、どんな環境で遊びたいかによって重視するポイントは変わります。

遊び方	PC選びで重視したいこと
フルHD・60FPS前後で遊ぶ	遊びたいゲームで60FPS前後を狙えるなら、上位GPUが必須とは限らない
FPS・TPSを144FPS前後で遊ぶ	GPUだけでなくCPUとの組み合わせも確認したい
WQHD・4Kで高画質を楽しむ	希望の画質で目標FPSを出せるGPUを優先。VRAM容量が足りるかも確認したいところです。

たとえば、Apex LegendsをフルHD・144FPS前後で遊びたいなら、「RTX 5060と5070のどちらが高性能か」ではなく、自分の条件で144FPS前後を狙えるのはどの構成かを確認する必要があります。

FPS計算機で「必要な性能ライン」を探してみる

ここでは、Apex Legendsを1920×1080の解像度、144FPS前後で遊ぶことを想定して、必要なGPUを探してみます。

ゲームタイトルや解像度、PC構成などから予測FPSを確認できるIObitのFPS計算機を使い、GPUを変えながら結果を比較します。

1. 条件を固定する

GPUと一緒にCPUや解像度まで変えてしまうと、GPUごとの差を比較しにくくなるので、今回は、GPU以外を次の条件に固定します。

• CPU：Intel Core i5-14400F
• ゲーム名：Apex Legends
• 解像度：1920×1080
• RAM（メモリ）：8GB
• ストレージ：HDD

2. GPUを変えて予測FPSを比較する

ほかの条件はそのままに、GPUだけを変更します。

今回試した3つのGPUでは、次の結果になりました。

• AMD Radeon RX 6800 XT：225 FPS
• NVIDIA GeForce GTX 1050：109 FPS
• NVIDIA GeForce GTX 1070：158 FPS

目標を144 FPS前後とすると、GTX 1050の109 FPSでは届かず、GTX 1070の158 FPSでは少し上回っています。

このようにGPUの性能そのものを比べるのではなく、自分が設定した目標FPSに届くかを基準に候補を絞っていきます。

平均FPSだけでなく、1% LOW・0.1% LOWも確認する

IObitのFPS計測ツールでは、平均FPSに加えて1% LOWや0.1% LOWも表示されます。

• 平均FPS：プレイ中のFPSが全体としてどの程度出ているかを見る
• 1% LOW：FPSが低くなった場面で、どの程度まで落ち込むかを見る
• 0.1% LOW：さらに大きなFPS低下が起きた場面を見る

平均FPSが144FPS出ていても、1% LOWが大きく下がっていれば、戦闘や場面の切り替わりなど、負荷の高い時にフレームレートの低下を感じることがあります。

PC構成を比べるときは、まず平均FPSで全体の性能を見て、1% LOWもあわせて確認してみてください。0.1% LOWは、より一時的な落ち込みを見るときの参考にできます。

また、GPUを上位モデルに変えても平均FPSや1% LOWがあまり伸びない場合は、CPUやメモリなどほかのパーツが影響している可能性もあります。高FPSを狙うなら、GPUだけを上げ続けるのではなく、CPUとの組み合わせも確認しておきたいところです。

FPS予測は「PCを決める」より「候補を絞る」ために使う

ここでひとつ注意したいのが、FPS計算機で表示される数値はあくまで予測値だということです。

同じCPUやGPUでも、ゲームのバージョンやGPUドライバー、画質設定、DLSS・FSRの設定、PCの冷却性能などによって、実際のFPSは変わります。計算結果が「144FPS」だったとしても、実機で常に144FPSが出るとは限りません。

なので、予測FPSだけを見て購入するPCを決めるのではなく、まずは「どのくらいの性能が必要か」を絞るために使います。

ゲーミングPCを探すときは、次の順番で考えてみましょう。

まとめ｜目標FPSに届いたら、「それ以上が必要か」を考える

フルHD・144FPS前後を目標にしていて、その条件を満たせる構成が見つかったら、そこで一度立ち止まってみてください。

さらに上位のGPUへ変更すれば、FPSは伸びるかもしれません。ただ、その差のために追加の予算をかける価値があるかは別の話です。

FPS計算機で必要な性能帯を絞ったあとは、価格だけでなく、冷却性能や静音性、メモリ・SSD容量なども含めて実際のPCを比較します。将来WQHDや4Kで遊びたい、より負荷の高いゲームにも備えたいのであれば、その分の余裕を持たせて選ぶこともできます。

目標は「一番高性能なPC」を探すことではなく、自分が求めるプレイ環境を満たすPCを見つけることです。